Chez NOVA, on croit que bouger est bien plus que transpirer ou performer. C’est aussi (et surtout) une manière de revenir à soi.
Le mouvement ici se pratique sans pression, sans comparaison, quel que soit l'âge ou le niveau.
Le Pilates Reformer,
pour un travail profond
Dans nos vies souvent sédentaires ou à 100 à l’heure, notre corps perd parfois ses repères. On compense, on force, on oublie d’écouter ce qui se passe à l’intérieur. Le Pilates Reformer offre une alternative précieuse : une pratique en conscience, accessible et complète, qui remet le corps en mouvement sans jamais l’agresser.
Qu’est-ce que le Reformer ?
Le Reformer est un appareil pensé pour accompagner et guider le corps dans ses mouvements. Composé d’un chariot mobile, de ressorts et de sangles, il permet une grande variété d’exercices réalisés dans le contrôle et la fluidité. Chaque mouvement est soutenu, chaque geste est aligné, avec une attention portée à la respiration, à la posture et à la précision.
Pourquoi cette pratique ?
Le Pilates Reformer est une méthode sans impact, qui préserve les articulations et respecte la physiologie du corps. Elle permet de renforcer en profondeur, d’améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre, tout en développant une meilleure conscience corporelle.
C’est une approche qui convient à toutes et tous :
-
Pour reprendre une activité physique en douceur
-
Pour soulager ou prévenir les douleurs (dos, hanches, cervicales…)
-
Pour tonifier et sculpter le corps de façon intelligente
-
Ou encore pour compléter une pratique sportive existante, en affinant les sensations et la précision du geste
Les tarifs
L'UNITÉ
valable 1 mois
Pour s’offrir une parenthèse ponctuelle et découvrir la méthode en douceur
CARNET DE 5 COURS
42€/cours, valable 3 mois
Reprendre en main son corps à son rythme et amorcer des changements visibles
CARNET DE 10 COURS
40€/cours, valable 6 mois
Ancrer la pratique dans son quotidien et ressentir une vraie évolution
*Paiement en plusieurs fois possible
Carte cadeau
Pour célébrer une occasion… ou simplement faire plaisir, sans compromis.
Envie de faire plaisir avec un cadeau qui a du sens ?
La carte cadeau NOVA invite à se recentrer, respirer et prendre soin de soi, à son rythme. Pilates Reformer, bar à jus, boutique, ateliers*… chacun choisit l’expérience qui lui fait du bien.
-
Valable 1 an à partir de la date d’achat
-
Utilisable sur l’ensemble des services et produits proposés par NOVA
Disponible en ligne ou directement à la salle.
*certains ateliers ne sont pas éligibles
