Jane
Professeure certifiée Classical Pilates • Spécialiste Reformer
Ancienne danseuse professionnelle au Moulin Rouge, Jane a consacré sa vie au mouvement juste et maîtrisé. Cette exigence du geste précis, acquise sur scène, elle l'a transformée en une approche pédagogique douce et profondément attentive.
Son parcours :
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Certification Classical Pilates chez A-Lyne Paris (Matwork & Reformer)
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Formation approfondie en anatomie et pathologies
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Enseignement bilingue français/anglais
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Tous niveaux, du grand débutant au pratiquant avancé
Jane maîtrise l'ensemble des outils du Pilates (Reformer, Magic Circle, bandes élastiques, roller, ballon) et apporte à chaque séance une attention particulière à l'alignement, au ressenti et à la justesse du mouvement. Sa connaissance approfondie de l'anatomie lui permet d'adapter finement chaque exercice à votre corps, vos capacités et vos éventuelles limitations.
Avec elle, on prend le temps de comprendre. Chaque détail est expliqué avec douceur, chaque ajustement est fait en finesse. Elle crée un espace où vous pouvez explorer vos sensations corporelles en profondeur, sans précipitation ni jugement.
Ses cours sont une invitation à l'écoute : écoute de la respiration, écoute des tensions, écoute de ce qui se passe à l'intérieur. Jane vous guide vers une pratique thérapeutique et évolutive, où la précision du geste rencontre la bienveillance de l'accompagnement.
Pour Jane, le Pilates est bien plus qu’une méthode :"Le Pilates est un art."
Marion
Coach sportive diplômée • Certifiée Pilates Reformer
Ancienne ingénieure reconvertie, Marion a tout quitté pour faire ce qui la fait vibrer : accompagner les gens dans leur rapport au corps et au mouvement. Un changement de vie radical qui témoigne de son engagement profond.
Son parcours :
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Coach sportive diplômée d'État
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Certification Pilates (Mat, petit matériel, suspension, Reformer)
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Formations complémentaires : danse jazz, nutrition, hypnose, EFT, life coaching, yoga
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Plus de 5 ans d'enseignement
Marion apporte une énergie communicative et une bonne humeur naturelle. Toujours une petite blague pour détendre l'atmosphère, toujours un mot d'encouragement au bon moment. Avec elle, impossible de se prendre trop au sérieux, et c'est exactement ce dont on a parfois besoin.
Son approche dynamique et holistique vous guide vers une meilleure habitation de votre corps. Elle travaille simultanément la posture, la respiration, la force physique, mais aussi la confiance en soi et l'ancrage. Ses expériences variées (danse, coaching, yoga) lui permettent de créer des ponts entre différentes pratiques et d'offrir un accompagnement riche et complet.
Elle crée un espace où vous pouvez lâcher le perfectionnisme, rire de vos maladresses avec tendresse, transpirer sans pression et vous reconnecter à votre force intérieure dans la joie. Marion vous encourage à sortir du mental et à revenir au corps, au ressenti, à ce qui est vivant en vous.
Avec Marion, on bouge, on ressent, on progresse. Et surtout, on passe un excellent moment.
